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Wie kann ich das Selbstwertgefühl meines Partners steigern?

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Dann holen Sie sich meinen kostenlosen Newsletter. Ich habe es nur selber nicht als Erfolg gewertet.

Du hast deine ureigenste Vorstellung von Liebe und Beziehung, das ist schon mal prima, jetzt brauchst du noch einen Stift und Papier, um deine ganzen Vorzügen aufschreiben zu können. Alles was er macht beziehe ich auch mich und fasse ich als Ablehnung auf.

Wieso fühlt man sich nach einer Trennung so Wertlos? - Eigentlich wartete ich in meinen Jobs nach meiner Ausbildung immer nur auf den großen Knall in Form einer Kündigung. Eigentlich geht es mir nun besser als noch vor einem Jahr.

Du lernst, wie du deine emotionale Muster auf eine sehr wirkungsvolle und etwas radikale Art und Weise loswirst und wieder zu deiner männlichen Kraft findest. Oder die, die in der U-Bahn versteckt aber eben nicht versteckt genug andere Menschen anschauen. Es sind Männer und Frauen, die in der Vorlesung nie etwas sagen und sich später in beruflichen Meetings auch mit ihren brillantesten Ideen zurückhalten. Ich kenne diese Menschen und einen davon ganz besonders. Ich weiß, wie man sich auf einer Party an einem Bier festhält und versucht sich nicht falsch zu verhalten. Ich kenne die Gedanken und das Suchen nach dem perfekten Satz, um diese schöne Frau in der U-Bahn anzusprechen. Ich kenne auch die Angst, dass dieses mein selbstwertgefühl ist im keller Wesen einen für einen perversen halten könnte, weil ich immer wieder versteckt nach ihr schaue. Und ich kenne es, mich nie in der Uni gemeldet zu haben, aus Angst mir könnte die Stimme aus Nervosität versagen. Oder noch schlimmer, der ganze Hörsaal könnte anfangen über meine dumme Frage zu lachen. Wenn ich Menschen heutzutage von diesem schüchternen Mann in mir erzähle, ernte ich oft Missverständnis und unglaubwürdiges Nachfragen. Ich leite Männerreisen in die wildesten Regionen Europas und besitze mein eigenes Unternehmen. Ich habe eine wundervolle Freundin, die nichts dagegen hat, wenn ich auch mit anderen Frauen schlafe. Ja, ich bin ein starker und selbstbewusster Mann, der anderen Männern hilft ihr wahres männliches Potenzial zu erreichen. Aber dieser Mann musste ich erst werden. Ich bin schüchtern und das sind die Ursachen Der erste Schritt zur Veränderung ist immer eine kritische Betrachtung des eigenen Selbst. Die Ursachen für ein schwaches Selbstwertgefühl können vielseitig sein. Eine Kernbotschaft tragen jedoch alle schüchternen Menschen in sich selbst herum. Dieser Gedanke: Irgendetwas stimmt nicht mit mir. Andere Erscheinungsformen: Ich bin nicht gut genug. Ich bin es nicht wert. Irgendwann haben alle diese Männer und Frauen mit geringem Selbstwertgefühl gelernt, dass irgendetwas nicht ok mit ihnen ist. Sie wurden in der Schule gehänselt, aus Freundeskreisen ausgeschlossen oder von ihren Eltern nicht wertgeschätzt. Ich vermute auch, dass meine Eltern mir einen Großteil ihrer Liebe nur bedingt geschenkt haben. Es muss anders sein, damit es akzeptiert oder geliebt wird. Willkommen bei der Geburt eines geringen Selbstwertgefühls. Dieses wird später oft durch eine übervorsichtige Mutter verstärkt. Gerade bei Jungen, führt diese Vorsicht zu vielen Problemen. Ein Junge, der will Abenteuer erleben, auf Bäume klettern und die eigenen Kräfte mit den Freunden messen. Ein Junge muss seine männliche Kraft kennenlernen, sonst wird er es nie schaffen seine Vision zu finden und zu verwirklichen. Und diese Vision ist es, die einem Mann seine Stärke und sein Selbstwertgefühl gibt. Diese Vision schenkt einen Mann Glück, Freude, Attraktivität, Liebe, Erfüllung, Durchsetzungskraft, Mut und Power. So finden Männer zurück zu ihrer inneren Stärke und ihrem wahren Selbstwertgefühl Ich bin selbst ein Mann. Ich arbeite mit Männern und ich helfe Männern dabei, wieder männlicher und damit auch selbstbewusster zu werden. Folgenden stelle ich die drei Schritte vor, die ich mit schüchternen Männern gehe, um sie wieder in ihre Kraft zu bringen. Wenn du eine Frau bist, können diese Schritte dir auch sehr dabei helfen, dein weibliches Selbstwertgefühl zu entwickeln. Es gibt aber einige Unterscheide zwischen einem männlichen und weiblichen Selbstwertgefühl. Ich bin schüchtern und so kommst du da wieder raus Schritt 1 Zuerst muss der ganze emotionale Kram deiner Kindheit raus. Die wenigsten schüchternen Männer trauen sich ihren Vater oder ihre Mutter anzuschreien und ihm endlich alle Vorwürfe an dem Kopf zu knallen, die einem schon so lange auf der Seele liegen. Aber das muss auch gar nicht sein. Außerdem glaube ich, dass jeder Vater und jede Mutter immer das Beste für ihre Kinder wollen, auch wenn das manchmal sehr bescheuerte Formen annehmen kann. Aber auch dieser Wille der Eltern sollte gewürdigt werden. Also muss Zettel und Stift her. Schreibe zuerst deinem Vater und einige Tage später deiner Mutter einen Brief. Schreibe dabei allen Frust und alle Aggressionen runter. Wenn dir erstmal nichts einfällt, erfinde etwas. Es geht hier nicht um Logik oder Realität. Es geht um deine unterbewussten Traumata. Für diesen Brief brauchen Männer in der Regel zwischen 1 bis 4 Stunden. Also nehme auch dir die Zeit. Nachdem du diesem Brief geschrieben hast, gehst du raus in den Wald. Irgendwohin, wo dich niemand hören kann. Und dann schreist du deinen Frust raus. Mit all der Stimmkraft, die dir zur Verfügung steht. Suche dir mein selbstwertgefühl ist im keller einen Baum der deinen Vater oder deine Mutter repräsentiert und schreie ihn an. Ich kann verstehen, wenn das unlogisch und total irre klingt. Aber es funktioniert immer wieder. Viele Männer habe insbesondere das Schreien als einen sehr erlösenden Weg entdeckt, ihren alten kindlichen Frust. Danach verbrenne deine Briefe und lasse all den Frust für ein und alle Mal los. Damit verbrennst du nicht nur einfach ein Stück beschriebenes Papier. Du setzt mit diesem Akt den Grundstein für deine eigene emotionale Freiheit. Schritt 2 Als zweiten Schritt musst du deine männliche Seite neu entdecken. Kletter auf Bäume, besteige Berge, gehe auf abenteuerliche Reisen. Spiele Fußball, erlerne eine Kampfsportart und messe dich mit anderen Männern. Es bringt dabei wenig einmal einen großen Schritt zb. Fallschirmsprung zu machen und dann aufzuhören. Viel effektiver sind kleine aber kontinuierliche Schritte. Das Wichtige ist, dass du Schritt für Schritt deine männliche Kraft kennenlernst. Etwas vor dem du Angst hast. Schritt 3 Im letzten Schritt geht es um deine Vision. Die eigene zu finden ist nicht immer einfach und dafür gibt es auch keinen Königsweg. Vielen Männern hat diese Frage aber immer sehr weitergeholfen: Wenn du jetzt von mir 100. Ok du würdest wahrscheinlich auf Reisen gehen, dir alles möglich an geilem Zeug mein selbstwertgefühl ist im keller und die besten Partys der Welt mitnehmen. Aber nachdem du das für ein oder zwei Jahre gemacht hast, womit würdest du dann deinen Tag verbringen. Was würdest du jeden Tag machen wollen. Stell dir diese Frage jeden Tag und du wirst deiner Vision auf die Schliche kommen. Und es gibt nichts Stärkeres, als einem Mann, der seiner Vision folgt. Das Wichtigste wenn du dein Schüchternheit überwinden willst Denke immer daran: ist vollkommen ok. Dabei ist es, wie mit allem im Leben. Es gibt für nichts einen Königsweg. Aber wenn du dich mit deiner Vergangenheit aktiv beschäftigst und neue Wege beschreitest, wird sich dein Selbstwertgefühl erheblich steigern. Das Wichtigste ist es immer, sich auf dem Weg zu machen und ihn Schritt für Schritt zu gehen. Dafür gibt es keinen Masterplan und du wirst Fehler machen. Frauen, Geld, Kraft, Liebe, Freunde und Zuversicht warten am Wegesrand in Hülle und Fülle. Das kann ich dir versprechen. Mach dich auf dem Weg!.

So steigerst du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein // Steffen Ritter
Würdest Du einen Partner finden, würde die Anfangseuphorie dieses prinzipielle Wertlosigkeitsgefühl für eine Weile vielleicht übertünchen - es käme aber wieder, und zwar mit Macht. Die Diagnose Epilepsie hat mich auch stark runtergezogen. Immer wenn ich meine jetzt geht es wieder aufwärts und dass es mir besser geht kommt immer ein wahnsinniger rückschlag. Bei einer Größe von 1,68m wog ich zu Spitzenzeiten über 100 kg. Zum Beispiel, indem du dich wieder seriös um dich selbst kümmerst. Partneruche ist laut deren Aussage keine Glückssache, sondern reines Unvermögen meinerseits. Mich hat das immer verletzt bzw. Was ich für das Wichtigste im Leben halte? Chronische psychische Probleme bis hin zu einer Behinderung können jeden treffen, unabhängig von der Intelligenz.